МУЖСКИЕ
ОТВЕТЫ
КАК МНЕ НАУЧИТЬСЯ
БЫСТРО ПРОЧИТЫВАТЬ
БЕСКОНЕЧНЫЕ БУМАГИ
И ТЕКСТЫ,
КОТОРЫМИ Я ЗАВАЛЕН
НА РАБОТЕ?
ЕВГЕНИИ Д.
МАИКЛ ТИППЕР, ВЕДУЩИЙ СЕМИНАРОВ
ПО УЛУЧШЕНИЮ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ПАМЯТИ (
сша
):
Существует несколько способов. Первый: не проговаривай в уме то, что читаешь, - иначе
скорость чтения будет равна скорости речи, а это медленный уровень. Попытайся читать блока-
ми, схватывая сразу по четыре слова. После трехнедельной практики скорость твоего чтения уве-
личится в четыре раза. Другой способ - читай, водя пальцем по строчкам. Тогда твои глаза будут
двигаться быстрее, мозг не станет отключаться от задачи - и скорость чтения увеличится. Третий
способ - беглый просмотр текста. Это поможеттебе сэкономить массу времени. Попробуй скани-
ровать страницы глазами по траектории Б
или зигзагом. Или выхватывай по отрывку текста ши-
риной 5 см в середине низа каждой страницы. Конечно, некоторые тексты написаны так, что нуж-
но смаковать каждое слово, но наверняка твои рабочие документы не из их числа.
Какие продукты пи-
тания повышают уро-
вень мужского гормона
тестостерона?
MALIK MUSLIMOV
РОМАН МАЛЬКОВ,
диетолог
:
Устрицы - в них
много цинка. Грецкие оре-
хи - в них много раститель-
ных жиров. Бразильские орехи
- в них много селена. А имен-
но цинк, растительные жиры
и селен влияют на уровень
тестостерона.
Начали трястись руки —
и с каждым днем силь-
нее, особенно правый
указательный палец.
Отчего это может быть
и как бороться?
ВЯЧЕСЛАВ, 20 ЛЕТ
ЕВГЕНИЙ ПАШАНОВ,
ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ
к
н а у к
:
Судя по всему, это неврологи-
ческая симптоматика, поэтому
надо срочно обратиться к не-
врологу или невропатологу.
Ничего другого более опреде-
ленного на расстоянии сказать
не могу.
Появилась красная не-
приятная точка под гла-
зом. Как избавиться
от этой "звездочки"?
ЕВГЕНИЙ
ВРАЧ-КОСМЕТОЛОГ,
К. М. Н. ОЛЬГА
з а б н е н к о в а
:
Такие точки - это, как правило,
расширенные сосуды кожи (те-
леангиоэктазии). Для их лече-
ния используется лазерная или
фототерапия, либо их удаляют
радиоволной. Они часто появ-
ляются после укусов насекомых
или после солнечных ожогов.
Опасности никакой не пред-
ставляют - это исключительно
косметический дефект.
14
МАИ
2010
Journal-plaza.net
ФОТО: GETTY/F0T0BANK
